Три доши
Вата Питта Капха
Во Вселенной всё соткано из пяти элементов — эфира, воздуха, огня, воды и земли.
Когда эти элементы соединяются, рождаются три силы, три живые энергии, поддерживающие жизнь и движение мироздания.
Их зовут Вата, Питта и Капха — священная Тридоша, дыхание самой Природы.
Вата
💨 Вата — это ветер, дыхание, движение.
Она — как утренний бриз, что несёт вдохновение и перемены.
Вата живёт в ритме дыхания, в движении мыслей, в танце души.
Когда она в гармонии, человек лёгок, творчески свободен, наполнен радостью и жизненной искрой.
Но если Вата нарушена — ум тревожится, тело зябнет, а мысли теряют опору.
Питта
🔥 Питта — это внутренний огонь.
Она горит в нас, превращая пищу в энергию, знания — в понимание, опыт — в мудрость.
Питта — это решимость, сила духа, сияние внутреннего солнца.
Когда она сбалансирована, человек ясен, целеустремлён, горяч сердцем.
Но если огонь становится чрезмерным — возникает раздражение, нетерпение и внутреннее выгорание.
Капха
🌊 Капха — это земля и вода, плоть и покой.
Она даёт устойчивость, силу, доброту и способность любить.
Капха — это мать, хранящая жизнь, это глубина озера и надёжность гор.
В равновесии она наполняет тело силой, сердце — мягкостью, а душу — терпением.
Но если Капхи слишком много — человек теряет лёгкость, появляется тяжесть, усталость, сонливость.
✨ Баланс трёх дош — ключ к исцелению.
Когда Вата дышит, Питта горит, а Капха держит — рождается гармония.
Тело становится храмом, ум — чистым зеркалом, а душа — свободным светом, отражающим вечный ритм Вселенной.
Монотипы
По Аюрведе нет двух одинаковых людей.
Каждый несёт в себе неповторимое сочетание трёх сил природы — Ваты, Питты и Капхи,
которые создают индивидуальную конституцию тела, ума и духа.
🌿 Чистый тип Вата, Питта или Капха, встречается редко — когда одна доша явно преобладает.
Но чаще люди принадлежат к двойственным типам, а иногда — к тройственному.
Двойственные типы:
Вата-Питта
💨🔥 Тип Вата–Питта
Это человек ветра и огня. Ум подвижный, идеи вспыхивают мгновенно, тело лёгкое, энергичное.
Такой человек вдохновляет, действует быстро, но может выгорать, если не учится останавливаться.
Ему нужен покой, охлаждение, заземляющая еда и мягкость в ритме жизни.
Питта-Капха
🔥🌊 Тип Питта–Капха
Огонь и вода — сила, стабильность, решительность.
Такие люди умеют доводить начатое до конца, обладают лидерской природой и внутренним стержнем.
Но избыточная серьёзность может вести к упрямству и накоплению внутреннего жара.
Им полезно охлаждение, отдых, лёгкость и прощение.
Вата-Капха
💨🌊 Тип Вата–Капха
Воздух и земля создают противоречивый, но глубокий характер.
Такие люди мягкие, чувствительные, но с внутренней мощью и богатым воображением.
Им нужно чередовать активность с отдыхом, следить за питанием и избегать переутомления.
Тройственный тип Вата-Питта-Капха
💨🔥🌊Тройственный тип — Вата–Питта–Капха
Это редчайший баланс трёх энергий.
Такие люди обычно отличаются исключительным здоровьем, выносливостью, стрессоустойчивостью и долголетием.
Такой человек способен сохранять гармонию, если живёт в осознанности, соблюдая природный ритм.
Но если хотя бы одна доша выходит из равновесия — остальные быстро следуют за ней.
Поэтому ключ для такого человека — жить в согласии с собой и природой, внимательно чувствуя тело, эмоции и дыхание.
Пракрити
Доша-конституция (Пракрити) — это врождённая комбинация Ваты, Питты и Капхи,
которая формируется ещё в момент зачатия и действительно наследуется от родителей.
Она определяется энергией матери и отца, их физическим и эмоциональным состоянием, образом жизни, даже временем года и фазой луны, когда произошло зачатие.
То есть Пракрити — это не просто генетика тела, а тонкая энергетическая матрица,
в которой закодированы все наши склонности — от телесных до ментальных и духовных.
Пракрити — это его внутренняя природа, индивидуальная конституция,
отражающая, как именно Божественная энергия проявляется в его теле, уме и душе.
Каждый из нас — микрокосм, повторяющий рисунок макрокосма,
и все законы, действующие во Вселенной, живут внутри нас.
Когда человек понимает свою Пракрити, он начинает жить в согласии с ритмами природы,
восстанавливает связь с источником, перестаёт бороться с миром —
и возвращает себе состояние гармонии, здоровья и внутреннего сияния.
Наследие дошы от родителей
Если у родителей преобладает одна и та же доша,
например, Питта, ребёнок часто рождается с ярко выраженной Питтой — сильным интеллектом, решительностью, но и склонностью к перегреву и перфекционизму.
Если один родитель Вата, а другой Капха,
ребёнок может унаследовать подвижность и вдохновение Ваты вместе со стабильностью и мягкостью Капхи — и стать гармоничным двойственным типом.
Викрити
Пракрити остаётся неизменной всю жизнь,
но состояние дош (Викрити) может меняться под влиянием питания, эмоций, климата, стрессов и образа жизни.
Когда Викрити выходит из равновесия — появляются болезни, усталость, тревога или раздражение.
Поэтому задача Аюрведы — восстановить изначальный баланс дош, вернуть человека к его природной гармонии — той, что была ему дарована при рождении.
Пракрити — это константа, заложенная с рождения.
Она подобна идеальному звучанию струны — чистому, гармоничному, изначальному.
Викрити — это отклонение, диссонанс, возникающий, когда мы теряем контакт с природным ритмом.
Когда доши выходят из равновесия, тело подаёт сигналы:
бессонница, тревожность, тяжесть, раздражение, слабость, апатия.
Так Вселенная мягко напоминает нам: вернись к себе, к своей Пракрити, к первозданному звучанию души.
Цель Аюрведы — не просто лечить, а восстановить гармонию между Пракрити и Викрити,
чтобы человек вновь зазвучал в унисон с миром — ясно, спокойно, мудро, в потоке изначальной энергии жизни!
предыдущий пост
следующий пост
