Дыхательные практики часть 3
Дыхательные практики, как инструмент исцеления!
Дыхание — это первое, что мы делаем, приходя в этот мир, и последнее, когда покидаем его. Между этими двумя моментами проходит вся жизнь. Но большинство людей так и не узнают истинной силы дыхания. Мы дышим поверхностно, не осознавая, что с каждым вдохом можно наполнять тело светом, а с каждым выдохом — отпускать боль, страх, обиды и тяжесть прожитых лет.
Когда вы выполняете дыхательные практики, и начинаете дышать осознанно, вы входите в контакт с самой сутью жизни!
Это мгновенное возвращение к себе, к своему сердцу. Через дыхание пробуждается внутренняя энергия, выравнивается состояние ума и очищается пространство вокруг. Энергия начинает течь свободно, снимаются зажимы, растворяются старые блоки и застой в теле.
Медленные глубокие вдохи и мягкие плавные выдохи помогают сбросить накопленные эмоции, восстановить нервную систему и вернуть ясность сознания. Вы перестаёте жить в спешке, начинаете слышать себя, чувствовать.
Дыхание становится проводником света, который проходит через каждую клетку, исцеляя её и наполняя новой силой!
Когда человек восстанавливает дыхание, он восстанавливает жизнь. Исцеляется тело, очищается ум, открывается сердце. И в этом состоянии вы начинаете чувствовать, как дышит сама Вселенная — спокойно, уверенно, гармонично.
